Atelier de sophrologie

La sophrologie fait souvent appel à l'imaginaire.

Dans le passé, il permet de recréer des images positives pour "corriger" des sensations d'échec. Dans le présent, une image de calme permet de lâcher avec le mental. Dans le futur il est utilisé pour créer des situations de réussite.

Durant cet atelier, vous vous laisserez simplement porter par les mots qui amèneront des images, des sensations, des émotions...