SOPHROLOGIE
CHAMPS D'ACTIONS
Gestion du stress et des émotions - sommeil - douleurs - angoisses - phobies
Confiance et estime de soi - Mieux-être
PUBLIC CONCERNÉ
Enfants - Adolescents - adultes - femmes enceintes…
Durant le temps du confinement :
"VISIO-SEANCES" sur ZOOM.US :
- les lundis à 10h30
- les jeudis à 17h
Prix de la séance (40mn) : entre 5 et 10€ (selon vos possibilités et fréquences des séances).
Première séance "test" offerte...
Pour vous inscrire il suffit de me contacter par mail ou tél : 06 72 94 92 49
Je vous enverrai les liens nécessaires à ces applications.
A très bientôt sur nos écrans !
Michèle Mézin, Sophrologue diplômée à l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes,
et certifiée au RNCP, exerce au Mas de la Roche,
ainsi qu'en cabinet à la Maison de Santé de Grillon (84).
www.michele-mezin-sophrologue-en-drome.fr
Spécialisations :
Sophro-obstétrique - Sophro-ludique - Sophro Enfants
Relation et Communication
Désamorcer la violence et l'agressivité
MICHÈLE MEZIN
SOPHROLOGIE ENFANTS
ACCOMPAGNEMENT
FEMME ENCEINTE
RELAXATION DYNAMIQUE
Basée sur des exercices simples de mouvements du corps, celle-ci favorise le lâcher-prise en amenant l’individu à prendre conscience de son schéma corporel et de ses sensations.
Une pratique régulière permet un accord entre le corps et l’esprit et un respect de ses limites dans la vie quotidienne.
VISUALISATION POSITIVE
Dans un état modifié de conscience, elle apporte des outils (mot, image positive..) qui favorisent la détente, le bien-être, la confiance.
Des souvenirs positifs vont s’ancrer dans le présent, l’imaginaire va anticiper le futur de manière positive, le temps présent se vivra en « pleine conscience ».
TARIFS
Séance d'1h
1 personne 45€
2 personnes 60€
3 personnes 75€
Groupes : 120€ la carte de 12 séances